Happy & zen

Emission du 25 novembre
Durée : 26min
Respirez, soufflez, soyez inspirés ! Avec Happy & Zen, on se pose et on prend son bien-être en main. Sans s'encombrer avec des complexes ou de la mauvaise conscience. Car quels que soient notre mode de vie, notre âge et condition physique, on peut toujours faire quelque chose de plus pour soi. Nous rendre carrément happy et un peu plus zen, c'est le crédo de Happy & Zen.

Happy & Zen dans mon corps : l'escalade
Happy & Zen dans mon assiette : les poissons d'eau douce
Happy & Zen dans ma tête : : les bienfaits du lever de soleil
Happy & Zen dans mon miroir : le no make'up
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