Le 1945Méditation : et les enfants ?

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Entre l'école, le sport, les activités culturelles, les écrans, nos enfants sont comme nous : débordés ! Eux aussi ont bien besoin de plages de repos. Rien de tel que la méditation pour leur apprendre à renforcer leur attention. Et une Néerlandaise a développé avec succès une technique, appelée la méthode de la grenouille. D'autres aussi s'adaptent aux plus petits.