Magnifique by CristinaComment ne pas prendre du poids cet hiver ?

5min
Julie Ferrez, véritable coach des stars, nous livre ses précieuses astuces pour manger à sa faim tout en gardant sa ligne, notamment en hiver. La spécialiste recommande de miser sur les légumineuses comme les lentilles, les haricots rouges et le pois chiche plutôt que sur les pâtes et le riz. Pour faciliter la digestion, Julie nous conseille de les mettre préalablement dans l'eau toute la nuit et de les cuisiner le lendemain. Retrouvez Magnifique by Cristina sur Téva.