Grille des programmes

  • 23:45
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    E=M6

    1/2 : les idées reçues qui vous empêchent de maigrir

    Partie 1. Ce nouveau numéro de e=m6 s'attaque aux idées reçues liées à l'alimentation et à la perte de poids. S'il est vrai que le surpoids et l'obésité touchent aujourd'hui près de 50% des Français, ces mêmes Français n'ont « paradoxalement » jamais fait autant de régimes de leur vie. Ce paradoxe n'en est pas un : les idées reçues sur le poids et surtout sur la manière de le perdre perdurent et contribuent à entretenir plutôt qu'à enrayer l'épidémie de surpoids. Dans ce numéro exceptionnel, Mac Lesggy, accompagné du Dr Diana Kadouch, spécialiste des questions de nutrition, de sport et de surpoids, vont nous aider à y voir plus clair, à comprendre pourquoi les régimes proposés dans la presse ne sont pas la solution pour perdre durablement du poids et proposer des solutions claires. Alimentation, sport, troubles du comportement alimentaire, problème de sommeil ou de stress : nous aborderons tout ce qui influence le chiffre sur la balance. En commençant par la première des questions : a-t-on tous un poids idéal à atteindre ? À quel moment doit-on se contraindre à un rééquilibrage alimentaire ? À travers le parcours de trois personnes en surpoids ou en obésité qui ont accepté d'être accompagnées pendant plusieurs mois dans leur perte de poids, nous allons enfin percer à jour les idées reçues qui nous empêchent de perdre du poids, comprendre comment être en bonne santé, sans s'imposer des régimes inutiles et inefficaces.

  • 00:40
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    E=M6

    2/2 : les idées reçues qui vous empêchent de maigrir

    Partie 2. Ce nouveau numéro de e=m6 s'attaque aux idées reçues liées à l'alimentation et à la perte de poids. S'il est vrai que le surpoids et l'obésité touchent aujourd'hui près de 50% des Français, ces mêmes Français n'ont « paradoxalement » jamais fait autant de régimes de leur vie. Ce paradoxe n'en est pas un : les idées reçues sur le poids et surtout sur la manière de le perdre perdurent et contribuent à entretenir plutôt qu'à enrayer l'épidémie de surpoids. Dans ce numéro exceptionnel, Mac Lesggy, accompagné du Dr Diana Kadouch, spécialiste des questions de nutrition, de sport et de surpoids, vont nous aider à y voir plus clair, à comprendre pourquoi les régimes proposés dans la presse ne sont pas la solution pour perdre durablement du poids et proposer des solutions claires. Alimentation, sport, troubles du comportement alimentaire, problème de sommeil ou de stress : nous aborderons tout ce qui influence le chiffre sur la balance. En commençant par la première des questions : a-t-on tous un poids idéal à atteindre ? À quel moment doit-on se contraindre à un rééquilibrage alimentaire ? À travers le parcours de trois personnes en surpoids ou en obésité qui ont accepté d'être accompagnées pendant plusieurs mois dans leur perte de poids, nous allons enfin percer à jour les idées reçues qui nous empêchent de perdre du poids, comprendre comment être en bonne santé, sans s'imposer des régimes inutiles et inefficaces.

  • 01:55
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    Météo

    Toute l'actualité météorologique.

  • 02:00
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    Programmes de nuit

    Programmes de nuit

  • 06:00
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    M6 Music

    M6 Music

    M6 music

  • 06:50
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    Martine

    Baby-sitting blues

    Marie a un empêchement de dernière minute et ne peut emmener Alain et Raphaël à la rivière. Pour les jeunes pêcheurs, c'est le drame ! Virginie arrive au pied levé pour jouer la baby-sitter mais l'ado n'a nullement l'intention d'aller s'ennuyer à la rivière...

  • 07:10
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    Martine

    Rendez-vous manqué

    Virginie demande à Martine, Claire et Julie de trouver une copine pour son père Jean-François. Bien que Martine trouve indiscret de se mêler de ces choses-là, elle accepte d'aider sa cousine. Esprit de famille oblige. Les quatre amies pensent immédiatement à Delphine, l'institutrice...

  • 07:20
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    Martine

    C'est moi ou lui !

    La maîtresse distribue des sujets d'exposé et Martine fait équipe avec Rico sur les amphibiens. Elle est surprise car Rico s'avère sympa, motivé et drôle ! Mais en allant prendre des photos de grenouille à la rivière, le « couple » croise Claire, et Rico lui lance qu'elle est aussi collante que de la bave du crapaud ! Furieuse, Claire prévient Martine : c'est moi ou lui, tu choisis !

  • 07:40
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    Les blagues de Toto 2020

    Toto Paparazzo

    Avec Olive et Yassine, Toto est en charge de la nouvelle édition du journal de l'école. Toto s'imagine grand reporter à la chasse d'un méga scoop.

  • 07:50
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    Les blagues de Toto 2020

    Trésor de Willy

    Toto croit comprendre que l'ancêtre de Willy, un pirate, a volé le trésor de l'ancêtre de Mlle Jolibois, que son voisin cacherait dans son jardin. Avec Yassine, il va élaborer un stratagème pour le trouver.

  • 08:05
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    Kid lucky

    Classe verte

    Kid, Lisette et Dopey font un devoir « sur le terrain ». Ils se perdent dans la mine mais parviennent à en sortir grâce à leurs connaissances du monde animal et de la faune. Un ours sort également de la mine avec eux.

  • 08:15
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    Kid lucky

    La loi c'est la loi

    Kid, Lisette et Dopey enchaînent les bêtises alors le shérif les prends en stage pour les sensibiliser aux règles de la communauté. À l'issue de la première journée, Dopey trouve ça tellement génial qu'il potasse le code civil toute la nuit. Lorsque le shérif, victime d'un lumbago, est cloué au lit, Kid et ses amis le remplacent, sauf que Dopey fait des excès de zèle et colle des amendes à tout va !

  • 08:30
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    Kid lucky

    Le bison assoiffé

    Kid déboule au saloon avec Dopey et découvre, ahuri, que celui-ci est étrangement vide. Tante Martha, abattue, lui explique que tout ça c'est la faute du « Bison Assoiffé », le nouveau saloon qui vient d'ouvrir à Gun Hill. Si ça continue comme ça, elle va devoir mettre la clé sous la porte… Pour Kid, c'est impensable, il ne peut pas laisser faire ça !

  • 08:50
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    M6 Boutique

    Emission de télé-achat présentée en direct par Valérie Pascal et Laurence Péraud

  • 10:05
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    Ça peut vous arriver

    Emission du 19 janvier

    Une malfaçon dans une habitation, une voiture vendue avec un vice caché, une robe de mariée livrée trop petite ou tâchée, un vol charter annulé et non remboursé...

  • 11:30
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    Ça peut vous arriver

    Emission du 19 janvier

    Une malfaçon dans une habitation, une voiture vendue avec un vice caché, une robe de mariée livrée trop petite ou tâchée, un vol charter annulé et non remboursé...

  • 12:40
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    Météo

    Toute l'actualité météorologique.

  • 12:45
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    Le 1245

    12.45 du mardi 19 janvier

    Retrouvez toute l'actualité de la mi-journée.

  • 13:30
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    Météo

    Toute l'actualité météorologique.

  • 13:35
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    Scènes de ménages

    Episodes du 19 janvier à 13:35

    Votre couple vous désole ? Vous vous lamentez de vivre seul ? Scènes de Ménages va vous aider à relativiser !

  • 14:00
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    Le bonheur en cadeau

    Romance

    Ryan, ambitieux responsable juridique dans une agence de nouveaux talents, souhaite évoluer et devenir associé. Pour cela, il veut signer un contrat avec Wes Gently, un chanteur très populaire sur Internet. Peinant à convaincre l'artiste depuis Los Angeles, Ryan s'envole pour le rencontrer en face-à-face à la campagne. Il y retrouvera sa sœur mais rencontrera surtout Krista, dont le charme qui risque de le bouleverser…

  • 15:55
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    Incroyables transformations

    Emission du 19.01 : Rachel et Stephan

    Mon incroyable famille est une série documentaire quotidienne qui relate l'aventure de sept familles pas comme les autres. Toutes ont une particularité : une configuration familiale hors norme (enfants multiples ou famille nombreuse), un mode de vie et/ou un habitat atypique, un mode de vie empreint de tradition, un combat à mener. Et toutes ont accepté de nous ouvrir leurs portes pour partager leurs petits moments du quotidien et les évènements marquants de l'existence. Instants de bonheur, petits succès ou grandes victoires, mais aussi périodes de doute, interrogations ou épreuves inattendues… Nous suivons ces familles durant plusieurs semaines pour découvrir comment elles réussissent à mener de front leur vie familiale et leurs aventures personnelles ou professionnelles. Dans Mon incroyable famille, les familles elles-mêmes se racontent. Elles se livrent ainsi sans tabou, avec justesse et sincérité, sous le regard bienveillant de la caméra et sans voix-off.

  • 16:30
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    Les Reines du Shopping

    J2 : Branchée avec une veste tailleur

    Cette semaine Anna, Karine, Pavla, Goundo et Marie-Amélie devront être « Branchée avec une veste tailleur » avec un budget de 450 euros !

  • 17:25
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    Les Reines du Shopping

    J2: Spéciale coupe de France de shopping - Vous êtes invitée à un dîner chic

    Cette semaine, vous retrouverez 5 candidates venues des 4 coins de la France et prêtes à tout pour défendre les couleurs de leur région ! Qui de Lise la Bretonne, Julie l'Alsacienne, Kamelia la Marseillaise, Karine la Parisienne ou Jade la Ch'ti trouvera le look idéal sur le thème « Vous êtes invitée à un dîner chic » pour un budget de 400 euros et remportera cette spéciale coupe de France du shopping ?

  • 18:40
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    La meilleure boulangerie de France

    J2 : Pays de la Loire

    Pour cette nouvelle saison, Bruno Cormerais et Norbert Tarayre se lancent dans une incroyable épopée boulangère qui les mènera au cœur des 13 régions métropolitaines françaises, des petits villages aux grandes villes, de la montagne au bord de mer pour trouver LA meilleure boulangerie de France. Pour décrocher le graal, nos boulangers en lice dans le concours vont devoir se surpasser et relever les défis lancés par nos chefs mais aussi, et pour la première fois cette année, par des amoureux du terroir, producteurs locaux, chefs cuisiniers d'exception, et personnalités fières de leur région. 13 régions, 130 boulangeries mais un seul trophée… Pour cette 1ère semaine de road-trip, direction les Pays-de-la-Loire ! Notre jury a fait appel à plusieurs figures locales fières de leur région, pour lancer le défi du jour à nos 2 boulangeries en compétition. Une ultime épreuve qui sera pleine de surprises, grâce à : -Sylvie Tellier, originaire des Sables d'Olonne, qui demandera à nos boulangers de travailler son produit régional préféré -Le chef Erwan Noblet, installé à Nantes -La Confrérie de la sardine de Saint-Gilles-Croix-de-Vie -Le chef Samuel Albert (Gagnant de Top Chef 2010), installé à Angers -Une productrice de kiwis de Saint-Julien-de-Concelles

  • 19:45
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    Le 1945

    19.45 du mardi 19 janvier

    En 21 minutes, la rédaction de M6 fait le tour de l'actualité en France et à l'étranger.

  • 20:15
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    Météo

    Bulletin du 19 janvier

    Toute l'actualité météorologique.

  • 20:30
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    Scènes de ménages

    Episodes du 19 janvier à 20:30

    C'est une saison agitée pour Liliane et José entre la résidence d'artistes que Liliane installe chez eux, le retour en France de leur fils Manu et leurs nouveaux voisins. Chez Raymond et Huguette, c'est l'heure du départ pour Laura, qui s'installe chez son copain, mais le couple reste toujours très occupé avec le chien Mike Brant à garder et les retrouvailles entre Raymond et Émile, son ancien binôme de gendarmerie. Alors qu'Emma devient directrice de Bricoflex, Fabien se lance dans l'écriture de nouvelles érotico-historiques, sous le pseudo de Clotilde de Saint-Hilaire... Tiraillée entre sa conscience écologique et son envie d'être maman, Camille propose à Philippe d'adopter. Philippe entreprend de défendre les petits commerçants du centre-ville, et Camille se lance dans les massages... à leur domicile. Léo et Leslie, notre couple d'adulescents préféré, se retrouve sur le marché du travail. Leslie enchaîne les petits boulots ingrats tandis que Léo se fait embaucher dans une entreprise de pompes funèbres !

  • 21:05
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    Le Morning Night

    Épisode 2

    Après son grand retour sur M6 en mars dernier, Michaël Youn remet le couvert pour une deuxième édition de son « Morning Night ». À ses côtés, ses amis de toujours, Vincent Desagnat et Benjamin Morgaine, accompagnés de Tom Villa et Charlotte Gabris. Toute la soirée, la joyeuse bande accueillera Jamel, Jarry, Isabelle Nanty, Big Flo et Oli et Jenifer ! En plateau, Michaël Youn mettra au défi ces 6 invités pour offrir au vainqueur sa « carte blanche » : l'antenne d'M6 sera entièrement à lui pour 10 minutes juste après l'émission ! Au programme : du rire, du live, des défis improbables, des parodies, des sketches, des chansons, des sketches en chanson, des fausses pubs, le nouveau clip de Fatal Bazooka et le grand retour du mégaphone !

  • 23:25
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    Issa dans tous ses états

    Emission du 19 janvier

    Issa Doumbia revient avec humour, en plateau et en images, sur ce qui le met dans tous ses états... sur la famille au sens large ! Parents immatures, belle-mère intrusive, enfants insupportables ou réunions de famille qui tournent mal, personne ne sera épargné, surtout pas son invité... Booder ! Pendant plus d'une heure, à grands coups de sketches mordants en plateau, de pastilles et de parodies, Issa et sa troupe d'humoristes déjantés vont dire tout haut ce que tout le monde pense tout bas... Famille, belle-famille, secrets de famille : tous les dossiers sont de sortie ! Parodies, sketches, jeux, happening et infos décalées, tous les moyens sont bons pour s'amuser autour du sujet. Accompagné en plateau par ses chroniqueurs, Charlotte Namura, Vaimalama Chavez et Jérémy Credeville et son invité Booder, Issa dénonce tous nos petits travers et les situations qui nous agacent chez nos proches ! Parmi les rendez-vous à ne pas rater : Booder doit se taper l'incruste de manière mémorable chez les familles les plus célèbres du monde ! Élie Semoun joue le rôle d'un notaire très particulier dans une sombre histoire de succession, Fred Testot et Cartman nous présentent leur carte blanche sur la famille et Issa nous dévoile en exclusivité des nouveaux couples qui pourraient intégrer la série « Scènes de Ménages »… ou pas ! Avec Booder, Elie Semoun, Cartman, Fred Testot, Gil Alma, Nick Mukoko et la troupe de l'émission : Jo Brami, Kim Schwark, Gabrielle Marie, Redouane Behache et Tareek.